テレワークの8つの不安を解説!解消するには?

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コロナ禍によって、グッと普及が進んだテレワーク。
でも、今までとは違った働き方に戸惑うことも多いはず。

私も今はテレワーク勤務していますが、始める前までは不安でいっぱいでした。

始めてからも不安がありました。

そんな不安と不安を解消する方法の紹介です。

【結論】
不安はありましたが、テレワーク勤務で良かったです。

目次

テレワーク前の不安

①家で仕事なんて出来る気がしない。


今まで毎日会社に行って仕事をするというルーティン、それをいきなり家でやるとなったら出来る気がしません。
私もそうでした。

解消するには?
⇒仕事する場所を作りましょう。
私の場合は、カフェや車でよく仕事をしています。

②郵送物の対応どうするの?

テレワークになると、いつもは会社で行っていた「郵送物対応」の問題が出てきます。

解消するには?
⇒郵送は誰かに頼みましょう。
郵送のためだけに会社に行くのはアホらしいです。
ただ、郵送物の中身確認だけは自分が会社に行く必要が出るかもしれません。

③上司や同僚に相談しづらくなる

顔を突き合わせた方が気軽に相談できることも多いですよね。
どうしてもテレワークだと相談しづらい雰囲気が出ます。
私も最初は相談しづらくて戸惑いました。

解消するには?
⇒LINEやチャットなどで相談しましょう。
なければ、LINEグループを作りましょう、などの提案をしましょう。

テレワーク中の不安

④仕事のやる気が出ない

これはテレワークの大きな課題の一つです。
テレワークによって仕事に集中できるようになる人もいます。
逆に誰かが側にいないと頑張れない人もいます。

解消するには?
⇒スケジュールを細かく入力する
スケジュールを入れることによって、「やること」をハッキリさせます。
すると、やる気の有無に関わらず、仕事に取り掛かれるようになるでしょう。

⑤仕事しすぎてしまう

先ほどとは逆に仕事をやり過ぎてしまうパターンです。
テレワークだと外部からの抑止力がないため、際限なく働いてしまいます。
働き過ぎると、ふとした時に疲れが出て、体調を崩しやすくなるでしょう。

解消するには?
⇒時間を区切って仕事する
メリハリをつけます。12時には何があっても昼飯を食べる。18時以降はPCを開かない、などです。


⑥一人で仕事し続けると寂しくなる

テレワークは孤独です。
ずっとPCの画面に向かって一人で仕事していると、寂しくなることもあります。

解消するには?
⇒テレビ会議の前後に雑談タイムを入れる
雑談が人の心を和ませます。
テレワークでは意識しないと雑談が生まれないため、会議の前後に雑談タイムを設けましょう。

⑦訪問してくれと言われたが、紙の資料どうしよう

テレワークだと印刷に困ることがあります。
何気なく使っていた会社のプリンタがどれだけ便利だったか。

解消するには?
⇒自宅用のプリンタを買うorコンビニで印刷しましょう
セブンプリントなどを使えば、簡単に印刷できます。

⑧運動不足で死にそう

テレワークだと往復の通勤が無くなるので、歩く機会も減り、運動量はガクンと落ちます。
デブと不健康へ一直線です。
本当に運動する機会が無くなります。。。

解消するには?
⇒軽いランニングやHIITなどの短時間トレーニングをしましょう。
運動は脳にも良い影響を与えます。
頭がすっきりして仕事もはかどるので、テレワークには必須です。

これからテレワーク企業で仕事しようとしている方。
すでにテレワークしているが、不安を感じている方。

大丈夫です。工夫次第で何とかなります。
テレワークは良いですよ。

地方で働きたいけど、テレワークは嫌という方は、下記記事も読んでみてください。

→【実体験】地方でも東京並みの収入を得るには?

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